电影翻滚吧姐妹剧情主要讲述了原本一个典型的三无女，无忧、无事、无聊的子昕，因为舞蹈重新找回了被遗忘的梦想，开始积极摆脱被人规划好的人生，寻找自己的生活。

在学习舞蹈的过程中，子昕与工作忙碌、为男友而减肥的小文，一心想研究热气球，不想考公务员的麦萌，为了赚钱忽悠别人进培训班的龙吟，懵懂的艺术生介岚以及龙吟闺蜜柳丁产生了深厚的感情。

电影翻滚吧姐妹剧照

六朵金花也在努力学习舞蹈、排除万难参加比赛的过程中，找到了自己，勇敢的面对自己。一场不辜负青春、不放弃自己梦想的“任性”正在继续……